糖尿病想治愈，要做到“4不吃”，只要忌口，从此并发症不来扰！

糖尿病通常发生在中老年人身上，特别是一些肥胖的中老年人，糖尿病的发病率相当高。糖尿病的发生与不良饮食有关，当患有糖尿病后，应该摆脱一些不良的饮食习惯、注意一些饮食禁忌，调整好饮食结构才有助于稳定血糖。那么，糖尿病想治愈，要做到“4不吃”，只要忌口，从此并发症不来扰！                                                                                                                                                                  

酒：酒对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。

甜食：我们都知道糖尿病是因为糖代谢紊乱而引起的一个疾病，对于糖尿病的患者而言，甜食含糖量高，自然是不能吃的。在本身代谢紊乱的情况下，再去食用甜食的话，会导致体内的血糖飙升，对于病情的控制非常的不利。

高脂肉：高脂肉中含有大量的饱和脂肪，这些脂肪会增加人体胆固醇含量，体内高含量的胆固醇可能引起全身炎症，同时增加糖尿病人患心脏病的风险。糖尿病患者可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等肉类代替。

高盐：高盐的食物会引起血容量增加，会增加高血压的风险，同时还会对心脏造成负担，长期吃高盐的食物很有可能会导致动脉粥样硬化，进一步就容易诱发多种心血管并发症。所以糖尿病人在每天应该控制盐分的摄入量，最好是不要超过三克盐，应该保持低盐的饮食习惯

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